
Onderzoek naar het exacte verband tussen voeding en acne is omstreden en niet doorslaggevend1,2, maar de meeste wetenschappers zijn het erover eens dat een hoge glycemische index en zuivelproducten onzuivere huid kunnen verergeren.2 Er is veel discussie over de mogelijke invloed van andere voedingsmiddelen.
Dit artikel bekijkt welke voedingsmiddelen het sterkst met acne in verband worden gebracht, waarom gezonde voeding zo belangrijk is, en hoe je erachter kunt komen of de dingen die je eet, een invloed kunnen hebben op je huid.
Lees meer over het debat rond voeding en waarom van sommige voedingsmiddelen wordt gedacht dat ze acne veroorzaken in het artikel welke impact heeft voeding op onzuivere huid?