Huidverzorging bij diabetes

De huid van je voeten is bijzonder kwetsbaar voor beschadiging als je diabetes hebt, dus controleer je voeten regelmatig. Familieleden of vrienden kunnen je hier misschien bij helpen. Maak je huid altijd droog voordat je een hydraterend product aanbrengt.
Wanneer je een diabetische huid hebt is het belangrijk om sokken en schoenen te dragen van ademende materialen om vochtophoping te voorkomen.

Vermijd voedingsmiddelen die een jeukende huid kunnen veroorzaken, vooral citrusvruchten (verse vruchten, vruchtensappen en op vruchtensap gebaseerde frisdranken) en drink geen gechloreerd water. Gebruik geen voetbad met azijn en behandel je voeten niet met gels of voetenpoeders.

Als je diabetes hebt, kan je huidbarrière verstoord raken, wat een verminderde activiteit van de zweet- en talgklieren tot gevolg kan hebben. De huid wordt hierdoor droog of schilferig.
In extremere gevallen kan diabetes ervoor zorgen dat de huid wondjes niet herkent, waardoor het risico op infecties toeneemt.
Een juiste verzorging van de diabetische huid helpt deze tekenen te voorkomen en/of te verlichten.

Douche niet vaker dan een keer per dag, en niet langer dan vijf minuten. Houd de watertemperatuur onder de 37°C.
Gebruik een hydraterende olie als je een bad neemt – gebruik geen badschuim of badzout.

Gebruik een milde douche-olie of -gel, idealiter een die Urea bevat en die de huid bewezen niet uitdroogt, zoals Eucerin UreaRepair PLUS 5% Urea Lotion.
Gebruik een intensief hydraterend product zoals Eucerin UreaRepair PLUS 5% Urea Lotion of Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea om je lichaamshuid gehydrateerd te houden.

Een gezonde leefstijl met een evenwichtig dieet en voldoende lichaamsbeweging is ook goed voor de huid.

En om erger te voorkomen: raadpleeg je huisarts, dermatoloog of apotheker zodra je veranderingen aan je huid opmerkt.