Tekenen van huidveroudering – Verlies van dichtheid

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Het proces van algemene huidveroudering beïnvloedt hoe de huid eruit ziet en aanvoelt rond de leeftijd van 25 jaar. Vanaf dat moment beginnen de systemen die de huid in optimale gezondheid houden, te vertragen en worden er minder stoffen aangemaakt die de huid haar jonge uitstraling geven, wat zorgt voor tekenen die van buitenaf zichtbaar zijn. Verlies van dichtheid is hier één van, samen met volumeverlies en rimpels. Er zijn twee soorten oorzaken van algemene huidveroudering. De inwendige, intrinsieke oorzaken zijn genetisch bepaald en worden bepaald door onze chronologische leeftijd en kunnen niet worden tegengehouden, maar de externe factoren houden verband met levensstijl en kunnen positief worden beïnvloed door een holistische preventieve aanpak.

Tekenen En Symptomen

Algemene huidveroudering treedt op in specifieke huidlagen:

De huid bestaat uit lagen, waarvan de bovenste de opperhuid is. Elke laag veroudert op een andere manier.

Opperhuidlagen

  • Veranderingen: Tragere celvernieuwing, minder aanmaak van lipiden
  • Uitwendige tekenen: Ruwere, drogere textuur met fijne lijntjes en rimpels. Gevoeliger voor UV-licht, minder efficiënt genezingsproces en gevoeliger voor infectie.

Lederhuidlagen

  • Veranderingen: Jaarlijkse afname van collageen met 1% en afname van elastineconcentraties. Minder doorbloeding.
  • Uitwendige tekenen: Een minder elastische huid die eerder beschadigd raakt en sneller rimpels ontwikkelt. Verlies van dichtheid. Afname van de roze gloed die hoort bij een jonge huid.

Onderhuidse lagen

  • Veranderingen: De grootte en het aantal van de vetcellen neemt af.
  • Uitwendige tekenen: Een verlies van volume, diepere rimpels en holle wangen. Verstoorde wondgenezing.

Hoe herken je verlies van dichtheid

Door het verlies aan dichtheid voelt de huid minder veerkrachtig aan.

Verlies van dichtheid treft vrouwen vooral rond en na de menopauze. De huid verandert en heeft meer hulp nodig in deze levensfase. Het komt veel voor dat de huid minder veerkrachtig aanvoelt. Dit gaat vaak gepaard met diepere rimpels en een minder stralende huid.

Verlies van dichtheid is aan de oppervlakte zichtbaar op drie belangrijke manieren:

  • Dunnere huid. De gezichtshuid lijkt minder elastisch en kan gaan verslappen.
  • Diepere rimpels. Naarmate de huid zijn vermogen verliest om zijn vorm te behouden, worden rimpels dieper.
  • De huid is doorgaans bleker en doffer.

Oorzaken En Stimuli

Waarom gebeurt dit met onze huid?

Een verlies van dichtheid is in zekere mate onvermijdelijk en maakt deel uit van algemene huidveroudering. Dit bepaalde probleem is deels het gevolg van intrinsieke, inwendige veranderingen, zoals hormonale veranderingen, chronologische huidveroudering en het gevolg daarvan voor de huidstructuur.

Bij de jonge huid voorzien dichte, diepe papillen de bovenste huidlaag op doeltreffende wijze van voedingsstoffen, vocht en zuurstof.

Naarmate we ouder worden, verandert de verbinding tussen de bovenste en middelste huidlagen (de opperhuid en de lederhuid). Deze verbinding bestaat uit papillen. Bloedvaten midden in elke papil voorzien de bovenste huidlaag van de voedingsstoffen, het vocht en de zuurstof die deze nodig heeft. Bij een jongere huid liggen deze diep en dicht naast elkaar. Daardoor krijgt een jonge huid zijn dikte en gladde textuur.

Naarmate we ouder worden, worden de papillen ondieper en nemen in aantal af. Dit leidt tot een minder flexibele, minder elastische huidstructuur met meer rimpels.

In de loop van de tijd vertraagt ook de aanmaak van collageen en elastine wat zorgt voor een afname van de stoffen die de huid elastisch maken.

Hierdoor ontstaan er gemakkelijker rimpels. Tot slot vertraagt de efficiënte afgifte van voedingsstoffen en zuurstof aan de bovenste huidlaag naarmate je ouder wordt. Deze vertraging leidt tot een doffere, blekere huid.

Solutions

Minimiser les effets du vieillissement

Comprendre le processus de veillissement cutané permet de s'informer et de prendre des décisions concernant la meilleure façon de prendre soin de sa peau. Les trois signes clés du vieillissement cutané : des rides et ridules, une perte de volume et une perte d'élasticité. Les rides profondes sont examinées plus en détails dans des articles séparés. Si vous vous demandez toujours quels sont les produits les mieux adaptés à votre peau, notre test de peau peut être un moyen utile de diagnostic.

Une approche globale du style de vie et un soin cutané peuvent aider à prévenir le veillissement prématuré de la peau tout en réduisant les signes visibles du veillissement cutané.

 

Dormir suffisamment peut également s'avérer utile face à la prévention du vieillissement cutané.
La consommation d'aliments sains peut aider à prévenir le phénomène de vieillissement cutané.

L'hygiène de vie

Le stress oxydatif étant la première cause externe du vieillissement cutané, toute modification de l'hygiène de vie doit viser à minimiser ses effets autant que possible.

La nutrition

Un régime équilibré riche en fruits et légumes garantira un apport en antioxydants qui contribuera à limiter les effets néfastes des radicaux libres sur la peau. Il est recommandé d'avoir une alimentation aussi variée que possible, mais certains aliments, connus pour leur richesse en antioxydants, auraient un effet protecteur sur la peau : les carottes, les abricots, ainsi que les autres fruits et légumes oranges et jaunes, les myrtilles, les légumes verts feuillus, les poivrons, les tomates, les haricots, le poisson (notamment le saumon) et les noix.

Toutefois, inclure des aliments sains dans son alimentation ne suffit pas. Il faut également éviter de consommer ceux dont les effets néfastes ont été prouvés. Il a par exemple été démontré qu'une alimentation trop riche en lipides et en glucides accélère le vieillissement cutané.

La cigarette

Fumer accélère considérablement le vieillissement cutané, réduit l'élasticité de la peau et rend le teint terne. En arrêtant de fumer, on cesse de respirer les produits chimiques et la nicotine contenus dans les cigarettes, ce qui améliore l'apparence de la peau.

Le soin de la peau

La peau change à chaque étape de la vie et les soins qui lui sont prodigués doivent s'adapter à son évolution.

Une bonne routine de soin de la peau constitue un élément essentiel face à la prévention des signes de l'âge : la perte de volume, la perte de densité, les rides et les problèmes de peau liés au vieillissement, comme la sécheresse ou la sensibilité.

 

Nettoyer régulièrement son visage débarrasse la peau des produits chimiques déclencheurs de stress oxydatif.
Les patchs contour des yeux et les masques hydratants peuvent améliorer l'apparence de la peau.

Si votre peau est en bonne santé, un soin adapté vous aidera à conserver une belle peau. Sinon, un rituel de soin quotidien contribuera à améliorer l'état de la peau. Le soin quotidien de la peau  devrait consister en 3 étapes: nettoyage purifiant, soin et protection solaire.

Le démaquillage élimine le maquillage, la poussière et les agents chimiques. C'est une étape vitale, car les produits chimiques présents sur la surface de la peau sous l'effet de la pollution, peuvent être un élément déclencheur du stress oxydatif.

Le soin de la peau consiste à reconstruire et hydrater la peau en utilisant des produits appropriés contre le vieillissement de la peau, si'il s'agit d'une de vos préoccupations principales. En traitant ce problème avec des produits adaptés contenant des agents actifs tels que l'acide Hyaluronique, la Glycine-Saponine ou la Silymarine, des améliorations de l'aspect de la peau peuvent être constatées. L'étape la plus importante dans la prévention du vieillissement cutané prématuré est la protection de la peau des rayons UV. Le produit SPF utilisé devrait être choisi en fonction du type du peau et de la condition de la peau.

Découvrez plus d'informations sur Protection solaire du visage.

Des crèmes avec des pigments colorés peuvent également être utilisées pour uniformiser et corriger le teint. Choisissez-en un qui s'applique facilement et qui ne laisse pas de traces sur la peau pour que votre peau ait l'air plus jeune.

 

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